La luminothérapie

Sophie, notre neuropsychologue a mis en place une thérapie non médicamenteuse: la luminothérapie.

Elle propose des temps de luminothérapie aux résidents accompagné des équipes qui ont été formées cette année par Psio.

La luminothérapie, ce sont des lampes qui reproduisent de façon artificielle la lumière naturelle du soleil. En arrivant à la rétine, cette lumière blanche inhibe la production de mélatonine (l’hormone du sommeil) au profit de la sérotonine (neurotransmetteur dit du bonheur, qui permet d’être actif, de bonne humeur, etc.).

En cette période hivernale, cette technique de médecine douce plaît énormément aux résidents. De plus, le matériel est équipé d'un lecteur MP3,  combinant de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière.