La sophrologie tant appréicée

Nous avons le plaisir d’accueillir Christèle, sophrologue, au sein de notre établissement pour proposer des séances de sophrologie à nos résidents.

Cette pratique douce, basée sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive, apporte de nombreux bienfaits, particulièrement adaptés aux personnes âgées vivant en EHPAD.

Les séances animées par Christèle permettent notamment de :

• favoriser la détente et le bien-être au quotidien
• réduire le stress et l’anxiété
• améliorer la qualité du sommeil
• stimuler la mémoire et la concentration
• accompagner la gestion de la douleur

Dans une ambiance apaisante et bienveillante, les résidents sont invités à se reconnecter à leurs sensations et à vivre un moment de calme et de sérénité.

Ces ateliers représentent un véritable temps de pause dans la journée, contribuant à améliorer la qualité de vie de chacun.

Nous sommes ravis de proposer cette  activité mensuelle et remercions chaleureusement Christèle pour son engagement auprès de nos résidents.